Φρούτα και λαχανικά: Πως να πάρω όλες τους τις βιταμίνες;

» » λαχανικα, φρουτα, βιταμινες, φλουδα
λαχανικα, φρουτα, βιταμινες, φλουδα
« Φρούτα και λαχανικά: Πως να πάρω όλες τους τις βιταμίνες; »
Αν θέλετε λοιπόν να παίρνετε όσο το δυνατόν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα φρούτα αλλά και τα λαχανικά, ακολουθείστε ορισμένες σημαντικές συμβουλές : 1. Καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά εποχής Η επεξεργασία αλλά και η χρήση συνθετικών στα φρούτα και τα λαχανικά εκτός εποχής μπορεί να μειώνει την περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες. 2. Τρώτε τα με τη φλούδα Στη φλούδα των φρούτων και των λαχανικών περιέχεται το μεγαλύτερο ποσοστό βιταμινών, αντιοξειδωτικών και φυτικ...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
Αναζητήσεις
- πώς να πάρω βιταμίνες
Διατροφή με φρούτα, λαχανικά μειώνει τον πρόωρο τοκετό
Φρούτα και λαχανικά σύμμαχοι μακροζωίας
ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΒΡΑΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΑΧΙΝΙ
Τρώτε λαχανικά και φρούτα θωρακίστε τον οργανισμό σας
Να γιατί η κόρη του Βαρδή δεν ήθελε τη Μαραγκόζη στην κηδεία!
ΣΟΚ: Θρήνος για τη Νικόλ Κίντμαν!!!
Γύρισε σελίδα στη ζωή της η χήρα του Άντη Χατζηκωστή: Φωτογραφίες με το νέο της σύντροφο
ΠΑΝΑΓΙΑ ΜΟΥ! Μελίνα εσύ είσαι; Γιατί το έκανες αυτό; – Δείτε τη φωτογραφία της Ασλανίδου που…μας τρόμαξε!! [photo]
"Έρχεται ΙΣΧΥΡΟΣ ΣΕΙΣΜΟΣ σε 2-3 μέρες"! Διαβάστε τι ΑΠΟΚΑΛΥΠΤΕΙ ο άνθρωπος που ...
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ