Οι καλύτερες ασκήσεις για το μυαλό και τη μνήμη!

» » μυαλο, μνημη, καλυτερες, ασκησεις
μυαλο, μνημη, καλυτερες, ασκησεις
« Οι καλύτερες ασκήσεις για το μυαλό και τη μνήμη! »
Οπως όλοι οι μύες και τα όργανα, έτσι και το μυαλό, το σημαντικότερο από αυτά, χρειάζεται τακτική εξάσκηση για να παραμένει σε εγρήγορση και να δουλεύει σωστά για πολλά χρόνια. Οι πνευματικές δραστηριότητες μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν την αυτοσυγκέντρωση του ανθρώπου αλλά και την οξυδέρκεια, τη μνήμη και τη δημιουργικότητά του. Άλλωστε, η νοητική υγεία συνδέεται άμεσα με την ποιότητα ζωής μας, ενώ βοηθά στην αποφυγή του Αλτσχάιμερ που απειλεί τους περισσότερους ανθρώπους καθώς γερνούν.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
Αναζητήσεις
- οι καλυτερες ασκησεις του μυαλου
"Περικοπές εσείς; Ασκήσεις εμείς" - Πόσες ασκήσεις έκαναν οι Ένοπλες Δυνάμεις το 2013 - Ελλάδα
Ασκήσεις για να ενισχύσετε την μνήμη
Διώξε την υπερένταση με τις καλύτερες ασκήσεις – Δες ποιες είναι
Η Μάντυ Περσάκη σας δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για να γυμναστείτε ενώ δουλεύετε! Δείτε το βίντεο
Τροφές που προκαλούν πονοκέφαλο
Βγες στην παραλία χωρίς κυτταρίτιδα!
Το καρπούζι βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Πως να κάνετε πιο υγιεινές τις κοινόχρηστες τουαλέτες με μία κίνηση
Γιατί παίρνω πίσω τα κιλά μετά από εξαντλητική δίαιτα;
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ