Οι καλύτερες ασκήσεις για το μυαλό και τη μνήμη!

» » μυαλο, μνημη, καλυτερες, ασκησεις
μυαλο, μνημη, καλυτερες, ασκησεις
« Οι καλύτερες ασκήσεις για το μυαλό και τη μνήμη! »
Οπως όλοι οι μύες και τα όργανα, έτσι και το μυαλό, το σημαντικότερο από αυτά, χρειάζεται τακτική εξάσκηση για να παραμένει σε εγρήγορση και να δουλεύει σωστά για πολλά χρόνια. Οι πνευματικές δραστηριότητες μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν την αυτοσυγκέντρωση του ανθρώπου αλλά και την οξυδέρκεια, τη μνήμη και τη δημιουργικότητά του. Άλλωστε, η νοητική υγεία συνδέεται άμεσα με την ποιότητα ζωής μας, ενώ βοηθά στην αποφυγή του Αλτσχάιμερ που απειλεί τους περισσότερους ανθρώπους καθώς γερνούν.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
Αναζητήσεις
- οι καλυτερες ασκησεις του μυαλου
"Περικοπές εσείς; Ασκήσεις εμείς" - Πόσες ασκήσεις έκαναν οι Ένοπλες Δυνάμεις το 2013 - Ελλάδα
Ασκήσεις για να ενισχύσετε την μνήμη
Διώξε την υπερένταση με τις καλύτερες ασκήσεις – Δες ποιες είναι
Η Μάντυ Περσάκη σας δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για να γυμναστείτε ενώ δουλεύετε! Δείτε το βίντεο
Τα 11 σημάδια της κατάθλιψης
Οι τροφές που θα σε κάνουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά
Το ζουμερό φρούτο που μας σώζει από το έμφραγμα
Όσπρια κατά της χοληστερόλης
50 Ιδέες - Κατασκευές για διακοσμητικά ΠΑΣΧΑΛΙΝΑ αυγά
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ