Τα μυστικά της διατροφής, μέσα από την φιλοσοφία της Yoga

» » φιλοσοφια, yoga, μυστικα, διατροφης
φιλοσοφια, yoga, μυστικα, διατροφης
« Τα μυστικά της διατροφής, μέσα από την φιλοσοφία της Yoga »
Σύμφωνα με τη φιλοσοφία της yoga, το φαγητό ταξινομείται σύμφωνα με τις αντιδράσεις που προκαλεί στο σώμα και στο νου. Πιο συγκεκριμένα, το φαγητό χωρίζεται στις εξής τρεις κατηγορίες: SATTVIC (ηρεμία, γαλήνη) RAZASIC (δραστηριότητα) και TAMASIC (σκοτάδι, αδράνεια). SATTVIC ΤΡΟΦΗ: Ηρεμεί, προσφέρει διαύγεια και πνευματική εξέλιξη. Περιέχει κυρίως φρούτα, καρπούς, σπόρους, λαχανικά (με πράσινα φύλλα), προϊόντα ολικής αλέσεως, μέλι, νερό, βιολογικό γάλα. Γενικότερα, περιλαμβάνει φρέσκα β...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
Αναζητήσεις
- yoga μυστικα
- τα μυστικα της yoga
Old Hollywood Glam: Τα μυστικά διατροφής και γυμναστικής της Μέριλιν Μονρόε και Όντρεϊ Χέπμπορν!
NYFW Diet: 5 μυστικά διατροφής από τα μοντέλα της Εβδομάδας Μόδας
Τα μυστικά διατροφής της Ρόζι Χάντινγκτον
7 μυστικά διατροφής στις πανελλήνιες εξετάσεις
Tροφές που μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Πολύ χρήσιμο – Δείτε με τι ασκήσεις μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη χαλάρωση στα μπράτσα
Ο Michael Jackson παρακολούθησε την κηδεία του ντυμένος γυναίκα (;) (video)
Γιατί είναι καλό να τρώμε σταφίδες ;
Νικήστε τον πόνο στην πλάτη και στον αυχένα με 3 απλές ασκήσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ