Ψωμί Ολικής Αλέσεως

» » ψωμι, θερμιδες, ολικης, αλεσεως
ψωμι, θερμιδες, ολικης, αλεσεως
« Ψωμί Ολικής Αλέσεως »
Πολλοί δεν τρώνε ψωμί με τον φόβο ότι θα τους προσθέτει κιλά. Αυτό που αυξάνει το βάρος σας είναι συνήθως αυτά που αλείφεται στο ψωμί που είναι το βούτυρο, οι διάφορες κρέμες ή ό,τι άλλο προϊών με πολλές θερμίδες και λιπαρά. Θα το λέω συνέχεια ότι το λίπος είναι που παχαίνει και όχι οι τροφές όπως επίσης και η πρόσληψη πολλών θερμίδων χωρίς να ασκείται το σώμα σας συστηματικά θα σας προσθέσει βάρος. Για να καταλάβετε τι εννοώ, σκεφτείτε το εξής: Ένα γραμμάριο πρωτεΐνης ή υδατανθράκων περιέχει...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
Κριτσίνια ολικής άλεσης με βρώμη & κόλιανδρο
Ψωμί ολικής άλεσης με κρεμμύδι και ηλιόσπορο
5 τροφές που βοηθούν στο αδυνάτισμα (bonus συνταγές με χαμηλές θερμίδες)
Σου περίσσεψε ψωμί; Μην το πετάς! Δες πως θα φτιάξεις σπιτική γαλέτα εύκολα και γρήγορα..
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Αυτό είναι το ΜΑΓΙΚΟ ΡΟΦΗΜΑ που θα σας κάνει να ΚΑΨΕΤΕ το ΛΙΠΟΣ στην κοιλιά!!!
Τιραμισού της Αθηνάς
Της τεμπέλας: Πανεύκολη συνταγή για κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο!
Πώς να καταψύξεις μυρωδικά
Συνταγή για τυροπιτάκια κουρού - έκπληξη µε 3 διαφορετικές γεµίσεις
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ