Ψωμί Ολικής Αλέσεως

» » ψωμι, θερμιδες, ολικης, αλεσεως
ψωμι, θερμιδες, ολικης, αλεσεως
« Ψωμί Ολικής Αλέσεως »
Πολλοί δεν τρώνε ψωμί με τον φόβο ότι θα τους προσθέτει κιλά. Αυτό που αυξάνει το βάρος σας είναι συνήθως αυτά που αλείφεται στο ψωμί που είναι το βούτυρο, οι διάφορες κρέμες ή ό,τι άλλο προϊών με πολλές θερμίδες και λιπαρά. Θα το λέω συνέχεια ότι το λίπος είναι που παχαίνει και όχι οι τροφές όπως επίσης και η πρόσληψη πολλών θερμίδων χωρίς να ασκείται το σώμα σας συστηματικά θα σας προσθέσει βάρος. Για να καταλάβετε τι εννοώ, σκεφτείτε το εξής: Ένα γραμμάριο πρωτεΐνης ή υδατανθράκων περιέχει...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
Ζυμαρικά ολικής αλέσεως: Μύθοι και αλήθειες
Φτιάξε αραβικές ολικής αλέσεως με σολομό και τυρί κρέμα!
ΣΠΙΤΙΚΟ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ!!!
Πένες ολικής αλέσεως με κοτόπουλο και μανιτάρια
Πανεύκολο και νόστιμο γλυκό ψυγείου με 2 μόνο υλικά!
Το πιο λαχταριστό γλυκό σοκολάτας που δοκίμασες ποτέ!
Τηγανίτες: Ένα ταπεινό γλύκισμα
To γλυκό της τεμπέλας
Τυρόψωμο: Ένα τυρόψωμο, μα τι τυρόψωμο!, όπως ακριβώς το ετοίμαζε η Γιαγιά μας ! (Συνταγή)
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ