Ψωμί Ολικής Αλέσεως

» » ψωμι, θερμιδες, ολικης, αλεσεως
ψωμι, θερμιδες, ολικης, αλεσεως
« Ψωμί Ολικής Αλέσεως »
Πολλοί δεν τρώνε ψωμί με τον φόβο ότι θα τους προσθέτει κιλά. Αυτό που αυξάνει το βάρος σας είναι συνήθως αυτά που αλείφεται στο ψωμί που είναι το βούτυρο, οι διάφορες κρέμες ή ό,τι άλλο προϊών με πολλές θερμίδες και λιπαρά. Θα το λέω συνέχεια ότι το λίπος είναι που παχαίνει και όχι οι τροφές όπως επίσης και η πρόσληψη πολλών θερμίδων χωρίς να ασκείται το σώμα σας συστηματικά θα σας προσθέσει βάρος. Για να καταλάβετε τι εννοώ, σκεφτείτε το εξής: Ένα γραμμάριο πρωτεΐνης ή υδατανθράκων περιέχει...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με σπανάκι και Μινέρβα Benecol Λευκό
Θερμίδες – Tορτίγια, πίτα τορτίγιας ολικής αλέσεως σκέτη
Πίτσα με γιαούρτι, μπέικιν πάουντερ και αλεύρι ολικής αλέσεως
Κράκερ Παπαδοπούλου, αλμυρά κρακεράκια, κριμ κράκερ, κράκερ γαρίδας, καλαμποκιού, σίκαλης, ολικής αλέσεως
Μπισκοτογλυκό με μπανάνες κρέμα και σοκολάτα
Καλοκαιρινή τάρτα μπισκότου με πραλίνα φουντουκιού
Καλοκαιρινό κοτόπουλο φούρνου
ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΜΠΑΝΑΝΕΣ ΦΡΕΣΚΕΣ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ
Τα πιο χορταστικά τρόφιμα για αδυνάτισμα
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ