Τα 5 πιο κοινά λάθη που κάνουμε στον ύπνο

» » υπνο, λαθη, προγραμμα, λεπτα
υπνο, λαθη, προγραμμα, λεπτα
« Τα 5 πιο κοινά λάθη που κάνουμε στον ύπνο »
Πολλές είναι οι έρευνες που έχουν καταδείξει τη σημαντικότητα του ύπνου για την υγεία μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός, ώστε κανένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής ή άσκηση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα οφέλη του. Δείτε ποια είναι τα πέντε πιο συχνά λάθη που κάνουμε στον ύπνο. Αν τα γνωρίζετε, θα τα αποφύγετε! Πατάμε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι Ίσως μερικά παραπάνω λεπτά ύπνου να φαίνονται πολύ δελεαστικά, ωστόσο έρευνες δείχνουν ότι...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
Το πρόγραμμα στον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα
ΔΗΜΑΡ: Να μη μείνουν απλή διαπίστωση τα λάθη στο ελληνικό πρόγραμμα
Η Εβελίνα Παπούλια σοκάρει: Πέθανα στον ύπνο μου - Είδα ένα φως να με τραβάει... [βίντεο] Πηγή: Η Εβελίνα Παπούλια σοκάρει: Πέθανα στον ύπνο μου - Είδα ένα φως να με τραβάει... (BINTEO)
Λάθη, λάθη, λάθη
ΒΟΜΒΑ απο την ΑΜΦΙΠΟΛΗ: Ο τάφος ενδεχομένως να ανήκει σε...
ΣΟΚ: Θρήνος για τη Νικόλ Κίντμαν!!!
Γύρισε σελίδα στη ζωή της η χήρα του Άντη Χατζηκωστή: Φωτογραφίες με το νέο της σύντροφο
Συγκινητικό: Έχασε τον άνδρα της 52 μέρες πριν το γάμο τους. Δείτε τι έκανε το νυφικό της!
ΑΓΝΩΡΙΣΤΟΣ: Δείτε πώς είναι σήμερα ο Θανάσης από το "Ευτυχισμένοι Μαζί" - ΦΩΤΟ
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ