Τα 5 πιο κοινά λάθη που κάνουμε στον ύπνο

» » υπνο, λαθη, προγραμμα, λεπτα
υπνο, λαθη, προγραμμα, λεπτα
« Τα 5 πιο κοινά λάθη που κάνουμε στον ύπνο »
Πολλές είναι οι έρευνες που έχουν καταδείξει τη σημαντικότητα του ύπνου για την υγεία μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός, ώστε κανένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής ή άσκηση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα οφέλη του. Δείτε ποια είναι τα πέντε πιο συχνά λάθη που κάνουμε στον ύπνο. Αν τα γνωρίζετε, θα τα αποφύγετε! Πατάμε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι Ίσως μερικά παραπάνω λεπτά ύπνου να φαίνονται πολύ δελεαστικά, ωστόσο έρευνες δείχνουν ότι...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
Το πρόγραμμα στον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα
ΔΗΜΑΡ: Να μη μείνουν απλή διαπίστωση τα λάθη στο ελληνικό πρόγραμμα
Η Εβελίνα Παπούλια σοκάρει: Πέθανα στον ύπνο μου - Είδα ένα φως να με τραβάει... [βίντεο] Πηγή: Η Εβελίνα Παπούλια σοκάρει: Πέθανα στον ύπνο μου - Είδα ένα φως να με τραβάει... (BINTEO)
Λάθη, λάθη, λάθη
Δύσκολες ώρες για τον Αντώνη Βαρδή – δείτε την συγκλονιστική φωτό που έβγαλε ο γιος του!
ΑΓΝΩΡΙΣΤΗ η Ναταλία Γερμανού: ΔΕΙΤΕ την ΑΒΑΦΗ στην Κρήτη με τον Μάριο Ιωάννου(PHOTOS)
Κι όμως, σήμερα είναι κούκλος! (ΦΩΤΟ)
Η Ρούλα Βροχοπούλου ψάχνει φαγητό στα σκουπίδια!(φωτο)
Έφυγε από τη ζωή μόλις στα 45 του χρόνια ο Κωνσταντίνος Κορλέτης
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ