Τα 5 πιο κοινά λάθη που κάνουμε στον ύπνο

» » υπνο, λαθη, προγραμμα, λεπτα
υπνο, λαθη, προγραμμα, λεπτα
« Τα 5 πιο κοινά λάθη που κάνουμε στον ύπνο »
Πολλές είναι οι έρευνες που έχουν καταδείξει τη σημαντικότητα του ύπνου για την υγεία μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός, ώστε κανένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής ή άσκηση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα οφέλη του. Δείτε ποια είναι τα πέντε πιο συχνά λάθη που κάνουμε στον ύπνο. Αν τα γνωρίζετε, θα τα αποφύγετε! Πατάμε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι Ίσως μερικά παραπάνω λεπτά ύπνου να φαίνονται πολύ δελεαστικά, ωστόσο έρευνες δείχνουν ότι...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
ΔΗΜΑΡ: Να μη μείνουν απλή διαπίστωση τα λάθη στο ελληνικό πρόγραμμα
Η Εβελίνα Παπούλια σοκάρει: Πέθανα στον ύπνο μου - Είδα ένα φως να με τραβάει... [βίντεο] Πηγή: Η Εβελίνα Παπούλια σοκάρει: Πέθανα στον ύπνο μου - Είδα ένα φως να με τραβάει... (BINTEO)
Λάθη, λάθη, λάθη
8 λάθη που κάνουμε με τον ύπνο του παιδιού
Χίλια μπράβο: Η φωτογραφία με την σημαιοφόρο στην μαθητική παρέλαση που κάνει τον γύρο του διαδικτύου (PHOTO)
ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ: Η μητέρα του Βαγγέλη Γιακουμάκη σπάει τη σιωπή της: Με τον Βαγγέλη μιλάω ακόμη και τώρα που έφυγε, κρατάω τη φωτογραφία του αγκαλιά, είναι μαζί μου…
ΕΣΚΑΣΕ ΤΩΡΑ: O Bαγγέλης ήταν ερωτευμένος με την…
ΣΟΚ: Τι νομίζετε πώς έκαναν οι 5 Κρητικοί "φίλοι" στα Γιάννενα μετά την κηδεία ...
Το πρώτο εφιαλτικό βράδυ της οικογένειας του Βαγγέλη μετά την κηδεία! Ήξεραν ότι το ...