Τα 5 πιο κοινά λάθη που κάνουμε στον ύπνο

» » υπνο, λαθη, προγραμμα, λεπτα
υπνο, λαθη, προγραμμα, λεπτα
« Τα 5 πιο κοινά λάθη που κάνουμε στον ύπνο »
Πολλές είναι οι έρευνες που έχουν καταδείξει τη σημαντικότητα του ύπνου για την υγεία μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο ύπνος είναι τόσο σημαντικός, ώστε κανένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής ή άσκηση δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα οφέλη του. Δείτε ποια είναι τα πέντε πιο συχνά λάθη που κάνουμε στον ύπνο. Αν τα γνωρίζετε, θα τα αποφύγετε! Πατάμε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι Ίσως μερικά παραπάνω λεπτά ύπνου να φαίνονται πολύ δελεαστικά, ωστόσο έρευνες δείχνουν ότι...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
Το πρόγραμμα στον ύπνο βοηθά στο αδυνάτισμα
ΔΗΜΑΡ: Να μη μείνουν απλή διαπίστωση τα λάθη στο ελληνικό πρόγραμμα
Η Εβελίνα Παπούλια σοκάρει: Πέθανα στον ύπνο μου - Είδα ένα φως να με τραβάει... [βίντεο] Πηγή: Η Εβελίνα Παπούλια σοκάρει: Πέθανα στον ύπνο μου - Είδα ένα φως να με τραβάει... (BINTEO)
Λάθη, λάθη, λάθη
Δύσκολες ώρες για το Θέμο Αναστασιάδη και την σύζυγο του
Νεκρή 22χρονη σε τροχαίο στην Καλλιθέα Χαλκιδικής
Κωστόπουλος - Μπαλατσινού: ΔΕΙΤΕ ΒΙΝΤΕΟ από την "επανασύνδεσή" τους στη Μύκονο μετά το χωρισμό
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Δείτε πως είναι ο Ηλίας Ψινάκης ΧΩΡΙΣ μακιγιάζ!!! (PHOTO)
ΤΡΟΜΑΚΤΙΚΟ!!! Δείτε την Ελεονώρα Μελέτη ΕΝΤΕΛΩΣ ΑΒΑΦΗ σε έξοδό της!!! Μην μας το ξανακάνεις αυτό κούκλα μου (Photo)
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ