Η θρεπτική αξία του αμύγδαλου

» » αμυγδαλα, πηγη, αξια, αμυγδαλου
αμυγδαλα, πηγη, αξια, αμυγδαλου
« Η θρεπτική αξία του αμύγδαλου »
Tα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών. Μια μερίδα (περίπου 20 αμύγδαλα, όσα δηλαδή χωράνε σε 2 χούφτες) είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε και μαγνησίου, καλή πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών, προσφέρουν κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και αποδίδουν χαμηλά επίπεδα κο...
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο »
Αναζητήσεις
- γαλα αμυγδαλου διατροφικη αξια
- συνδυασμός γάλα αμυγδάλου
Παπουτσάκι, μελιτζάνες παπουτσάκια – Θερμίδες και θρεπτική αξία
Κρουασανάκια σοκολάτας – θερμίδες και θρεπτική αξία
Καλαμποκόψωμο – Θερμίδες και θρεπτική αξία
Γαμοπίλαφο – θερμίδες και θρεπτική αξία
O τρόμος των δίδυμων κοριτσιών: Τεράστιος πύθωνας μπλέχτηκε στα μαλλιά τους! (video)
Aυτές οι τροφές θα σας δώσουν κάθε βιταμίνη και μέταλλο που χρειάζεται το σώμα σας
Πως να ξεφορτωθείτε τα κουκούτσια των κερασιών με ένα έξυπνο κόλπο (Video)
Η φωτογραφία που προκάλεσε σοκ στο διαδίκτυο! (photo-video)
Δείτε τις 8 θαυματουργές χρήσεις του μελιού
ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ